时尚健康

关注:减肥春季养生备孕

医院挂号网 > 时尚健康 > 中医养生 > 养生之道 > 正文

清热生津润燥下气推荐甘蔗鲫鱼汤

来源:广州日报admin 时间:2018-05-16 09:30
0

主要功效:清热生津,润燥下气

推荐人群:夏日口渴;饮水不解的人群。

1.材料:甘蔗2小段,马蹄 5个,鲫鱼1条,芫荽 少许(2~3人量)

2.烹调方法:甘蔗去皮洗净切小段,马蹄去皮洗净,两者放入汤煲中加水1000ml,煮约30分钟。同一时间鲫鱼洗净去鱼鳞和内脏,用煎锅稍煎至两面金黄,加入热水稍滚成奶白色。把鱼和鱼汤倒入汤煲中,与甘蔗、马蹄一起煮约20分钟,加盐和芫荽稍滚即可。

推荐:广东省中医院临床营养科

上一篇:心脏康复有五个帮手改善心脏功能、延缓动脉硬化进程 下一篇:没有了

  • 医院挂号网—国内专业的网络预约挂号平台
  • 汇聚全国知名医院,提供免费健康咨询服务
  • 您的贴心健康导航 www.planthired.com
  • 主办方:上海奕世网络科技有限公司
  • 沪ICP备13001169号-17 Copyright©2012-2018
  • 版权所有 未经授权请勿转载
扫描二维码 随时问医生

澳门巴黎人赌场官网